Консультації для учнів

 

Типи професій 

Тип «Людина-природа» - це професії, праця в яких спрямована на рослинні, тваринні 

 організми та мікроорганізми. Але це не означає, що спеціалісти цього типу професій не

 пов’язані з технікою, для них вона виступає засобом, а не основним предметом праці:

 мікробіолог, ветеринарний фельдшер, тракторист-механізатор, оператор інкубатора на

 птахофабриці, технік лісогосподарства, садівник, агроном, зоотехнік, лаборант-

 мікробіолог, ветеринарний лікар, лісник, біолог, рибалка, фермер. Спеціалісту потрібно

 не просто багато «тримати в голові», але і подумки передбачати можливі зміни в об’єкті

 праці. Від спеціаліста вимагається і ініціатива і самостійність у вирішенні конкретних

 трудових завдань, дбайливість і далекоглядність, тому що багато які зміни можуть бути

 безповоротними. 

Тип «Людина-техніка» - це професії, праця яких спрямована на технічні об’єкти. Тобто

слюсар, інженер, токар, фрезерувальник, шахтар, металург, водій, електрозварювальник,

машиніст, повар, швачка, верстатник, технік, архітектор, будівельник тощо.

Орієнтуватись у професіях цього типу допоможуть навчальні предмети такі, як фізика,

хімія, математика, креслення. Очікується і вимагається від спеціаліста виконавча

дисципліна. 

Тип «Людина-людина» - це професії пов’язані з навчанням, вихованням, побутовим,

торговим, медичним обслуговуванням, інформуванням людей, а також із управлінням та

керівництвом людей чи колективів. Тобі в цьому допоможуть орієнтуватись такі

предмети як історія, література та ті, які пов’язані з вивченням людей, суспільства. Це

професії: учитель, екскурсовод, продавець, офіціант, перукар, юрист, вихователь, лікар,

медсестра, працівники міліції, суду, прокуратура тощо. Очікується і вимагається від

спеціаліста залишитись спокійним у будь-якій ситуації та вміти знайти вихід з неї, бути

привітним, тактовним, уважним, здатним ставити себе на місце іншої людини, добре

пам’ятати, тримати в пам’яті знання про особисті якості багатьох і різних людей, а також

знаходити спільну мову з різними людьми.

Тип «людина-знакова система» - професії, об’єктом праці яких є різні знаки: усна та

писемна мови, цифри, хімічні та фізичні символи, ноти, схеми, карти, графіки, малюнки,

дорожні знаки, формули тощо. Це професії: коректор, економіст, бухгалтер, оператор,

кресляр, друкарка, бібліограф, перекладач, історик, картограф, програміст, контролер-

касир, фінансист, документознавець, літературний редактор тощо. Пробою сил для тебе,

саме із цього типу професій може бути виконання письмових робіт з різних предметів,

переклад з однієї мови на іншу, виконання обрахувань, підрахунків, креслень. В даних

професіях потрібна висока концентрація на виконанні певної роботи. 

Тип «Людина-художній образ» - це професії, праця яких пов’язана з винахідницькою,

музикальною, літературно-художньою й акторською діяльністю: художник, реставратор,

маляр, скульптор, перукар, кондитер, дизайнер, художник- декоратор, модельєр-

конструктор, артист, актор, композитор, журналіст, фотограф, концертмейстер тощо.

Одна з особливостей цього типу професій полягає в тому, шо значна частина трудових

витрат залишається прихованою від стороннього спостерігача.      

Дистанційне навчання без стресу: поради учням

Перехід на дистанційну освіту, навчання онлайн, зміна звичного графіку, відсутність очного спілкування з однокласниками та вчителями стрімко змінили звичний для нас хід шкіільного життя. 

Декілька простих порад від психологів допоможуть краще адаптуватися до нової академічної реальності.

Емоційний інтелект

Сьогодні ви можете відчувати увесь спектр невідомих раніше емоцій: тривогу, нудьгу, апатію, смуток, гнів та почуття розгубленості. У ситуації, яка склалася, – це нормально. Вчіться фокусуватися на власних емоціях та переживаннях, проговорювати їх – навіть це може знизити загальний рівень стресу та тривоги. Втім, якщо негативні емоції переважають – шукайте підтримки у близьких людей чи у професійних психологів.

Добробут тут і зараз

Потурбуйтеся про здоров’я, сон, повноцінне харчування, фізичну активність, свій емоційний стан. Дистнційка минеться, а ви маєте зберегти потенціал для подальшого нестримного руху!

Хоч іноді виринайте з онлайн середовища, давайте собі час на якісь заняття та справи поза комп’ютером та смартфоном.

Інноваційне навчання

Дистанційка подарувала чудовий шанс для освоєння нових форм навчання, нових ресурсів та цифрових помічників.

Розширюйте горизонти!  Але пам’ятайте: краще опанувати менше матеріалу, втім із задоволенням, ніж з головою зануритися в онлайн курси, відео-лекції, а потім страждати від усвідомлення нездатності реалізувати цей наполеонівський план.

Рухайтеся малими кроками. Ставте досяжні цілі на день, відмічайте досягнутий результат. Зрештою, нагороджуйте себе, особливо якщо вдалося впоратися з дуже складним завданням чи вкластися у дедлайн.

Подбайте про комфортний особистий простір, впорядкуйте робоче місце, навчіться домовлятися з рідними про тишу та спокій на період навчання. І насолодіться процесом: коли ще буде змога вчитися, загорнувшись в улюблений плед з чашкою ароматного чаю чи запашної кави.

Дбайте про графік. Робіть собі план-графік на тиждень з рівномірно розподіленим навантаженням, використовуйте додатки з календарними планами, збирайте завдання в одному місці, щоб не боятися, щось переплутати чи забути. Іноді ламайте звичний денний ритм, щоб вибиватися з рутини та одноманітного плину подій.

Що таке особистий простір та як його вберегти?

У багатьох книгах і статтях описано, як тварини позначають і захищають свою територію, але про те, що у людини теж є своя територія, ми дізналися відносно нещодавно. З огляду на це, люди змогли не тільки зрозуміти причину своєї поведінки, але і передбачати реакцію своїх співрозмовників. Тож сьогодні ми обговоримо з вами питання, що стосуються особистого простору.

У кожної людини є своє: свої речі, свої інтереси і свій особистий простір, який людина розглядає як свою власність, а проникнення туди - як загрозу собі і замах на те, що йому належить.

Чи доводилося вам чути подібне: «Мені неприємно, коли ти махаєш руками перед моїм носом!» або «Ну що ти стоїш ззаду мене, дихаєш мені в потилицю –  це мене напружує!»?

·        Про що свідчать ці фрази? (відчувається порушення особистих кордонів особистості)

·        Як ви уявляєте для себе особистий простір? (у вигляді кола чи овалу, у вигляді повітряного ковпака чи капсули)

·        Що для вас вважається особистим простором, які поняття чи речі ви могли б сюди віднести? (своя кімната чи певне місце, особисті речі, моє тіло)

Дійсно, у поняття особистого простору входять: почуття, тіло людини, емоції, думки, дії, особистий інформаційний простір — це право людини на таємницю; особистий час — час, який можна присвятити собі, а не займатися домашніми або робочими справами. Час, коли можна залишитися наодинці зі своїми думками і почуттями, зайнятися хобі; фізичні і матеріальні речі — наприклад, зубна щітка або улюблена чашка; місце, де можна усамітнитися — у кожної людини має бути свій затишний куточок, де можна побути в тиші і набратися сил.

Часто в транспорті, на вулиці, в магазині чи будь-якому громадському місці люди порушують особистий простір інших людей. Хтось стає надто близько в черзі, хоча є купа вільного місця позаду, хтось навіть торкається руки чи іншої частини тіла чи просто говорить в обличчя, абсолютно ігноруючи уявний особистий кордон.

·        Як ви почуваєтеся, коли людина, яку ви не дуже добре знаєте, порушує межі вашого особистого простору?

·        Чи коли-небудь ви порушували чийсь особистий простір? Як ви це зрозуміли?

·        Наскільки близькою, або наскільки мінімальною, може бути та зона, в яку ви б дозволили наблизитись іншій людині, тобто стикнутися з вашим особистим простором?

Збереження особистого простору — це не «особливість» інтровертів чи мізантропів, як це помилково заведено вважати. Це реальна потреба кожної людини. І її потрібно поважати та дотримуватися.

Ось приблизні межі особистого простору:

·        інтимна зона (починається вона від 15 см і до 46 см) - це найголовніша зона, і проникнути в неї дозволяється лише близьким людям;

·        особиста зона (від 46 см до 1,2 метра) - ця відстань розділяє людей, коли вони спілкуються з друзями і приятелями на вечірках або працюють з колегами;

·        соціальна зона (від 1,2 до 3,6 метрів) - це зона для сторонніх людей (листоноші, сантехніка, який прийшов щось лагодити у вашому будинку);

·        громадська зона (більше 3,6 метра) - ця відстань, яку людина вважає за краще витримувати, якщо адресується до великої групи людей. Наприклад, якщо виступає з лекцією перед студентами.

На жаль, далеко не всі розуміють і відчувають, наскільки це важливо –  мати особистий простір і піклуватися про межі особистого простору інших. Наприклад, якщо людина виросла в умовах, де у кожної дитини не було власних іграшок, власного куточка, своїх маленьких секретів, йому важко розвинути в собі чутливість до чужих кордонів. Не варто його в цьому дорікати. Важливо, що в спілкуванні з такою людиною ви самі повинні піклуватися про власні кордони і свої потреби. Бажано робити це дбайливо, так, щоб людина не відчувала себе приниженою. 

Якщо ви хочете, щоб люди відчували себе у вашій компанії комфортно, тримайте дистанцію. Це золоте правило, якого слід дотримуватися завжди. Чим ближче ваші відносини з іншими людьми, тим ближче ви можете до них підходити.