Мета техніки – знайти джерела енергії, сили для життєдіяльності, виходу з тяжкого стану. Використовуємо колоду МАК "Ресурси таким, що втратили радість".
Нижче наведені метафоричні асоціативні картки.
1. Подумайте, які сили та ресурси вам потрібні зараз?
Виберіть одну із карток:
2.Розгляньте вибрану карту. Що зображено на ній, які почуття вона викликає?
3.Про який ресурс каже вам карта? Який сенс вона вам надсилає? Які викликає почуття? Як ви можете вплинути на те, щоб додати, взяти, використати цей ресурс зараз?
4. Проведіть аналізс своїх відчуттів, думок. Можете їх записати.
5.Що ви можете зробити, яке рішення прийняти для пошуку ресурсів, енергії та життєвих сил?
Якщо ця техніка вам допомогла і стала корисною, буду рада вашим лайкам!
Немає коментарів:
Дописати коментар