Розмальовки «Ти як? Світи всередині» створено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської спільно з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України. Над розмальовкою працювали Світлана Ройз — авторка тексту, дитяча та сімейна психологиня, а також художник Олександр Корешков.
Про ці розмальовки хочеться говорити впівголоса, бо вони затишні й допомагають створити спокійний, захищений простір. У зовнішньому світі, що такий швидкий, а іноді виснажливий, так легко загубити зв’язок із собою. У цих розмальовках приховані м’яке нагадування зупинитися, лагідне запрошення згадати, що всередині нас є простір тиші, тепла, впорядкованості та краси. Кожна сторінка — це маленький всесвіт у колі, містечко з мріями, теплий напій спогадів, де дитина в безпеці. Усе це тут, щоб нагадати про найголовніше: ми можемо створювати затишок не лише навколо, а й у собі.
Форма кола — не випадкова. Вона символізує цілісність, спокій і захищеність. Розмальовуючи в колі, ми мимоволі стабілізуємо свій внутрішній ритм, заспокоюємося, віднаходимо опору. Ми бачимо контури й відчуваємо власні кордони. Ми бачимо створений світ, але додаємо до нього кольори, що роблять його нашим. Ми змінюємо свій стан і свій світ. Це медитація в кольорі, яка допомагає повернути увагу до себе, своїх відчуттів, дихання. Часом — це мовчазна розмова із собою, іноді — просто радість від кольорів і ліній.
Ці розмальовки створені для дітей і дорослих. Для тих, хто хоче відчути себе захищеним, чи втомився, чи хоче поділитись спокоєм, чи шукає красу. А ще для тих, хто просто хоче хвильку тиші.
Образ дитини в розмальовках — це не тільки про малечу, яка може бути поруч, а й про внутрішню дитину, яка є в кожному або кожній. Про нашу увагу до цієї нашої внутрішньої частини — вразливої, чутливої, інколи наляканої — тієї, що потребує нашої уваги. Саме ця частина зберігає нашу радість та натхнення.
Малювання — це мовчазний діалог за допомогою форм і кольорів, а малюнок — наше внутрішнє мовлення.
Цікавої та натхненної тобі розмови із собою! Малюй, зупиняйся, вдихай, видихай, відчувай. Цей простір — твій. І він чекає на тебе.
Немає коментарів:
Дописати коментар