Розмальовки «Ти як? Світи всередині»
створено в межах Всеукраїнської програми
ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді
Олени Зеленської спільно з Координаційним центром
з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.
Над розмальовкою працювали Світлана Ройз — авторка
тексту, дитяча та сімейна психологиня, а також
художник Олександр Корешков.
Про ці розмальовки хочеться говорити впівголоса, бо вони затишні
й допомагають створити спокійний, захищений простір. У зовнішньому
світі, що такий швидкий, а іноді виснажливий, так легко загубити зв’язок
із собою. У цих розмальовках приховані м’яке нагадування зупинитися,
лагідне запрошення згадати, що всередині нас є простір тиші, тепла,
впорядкованості та краси.
Кожна сторінка — це маленький всесвіт у колі, містечко з мріями, теплий
напій спогадів, де дитина в безпеці. Усе це тут, щоб нагадати про найголовніше: ми можемо створювати затишок не лише навколо, а й у собі.
Форма кола — не випадкова. Вона символізує цілісність, спокій і захищеність. Розмальовуючи в колі, ми мимоволі стабілізуємо свій внутрішній
ритм, заспокоюємося, віднаходимо опору. Ми бачимо контури й відчуваємо власні кордони. Ми бачимо створений світ, але додаємо до нього
кольори, що роблять його нашим. Ми змінюємо свій стан і свій світ.
Це медитація в кольорі, яка допомагає повернути увагу до себе, своїх
відчуттів, дихання. Часом — це мовчазна розмова із собою, іноді —
просто радість від кольорів і ліній.
Ці розмальовки створені для дітей і дорослих. Для тих, хто хоче відчути
себе захищеним, чи втомився, чи хоче поділитись спокоєм, чи шукає
красу. А ще для тих, хто просто хоче хвильку тиші.
Образ дитини в розмальовках — це не тільки про малечу, яка може бути
поруч, а й про внутрішню дитину, яка є в кожному або кожній. Про нашу
увагу до цієї нашої внутрішньої частини — вразливої, чутливої, інколи
наляканої — тієї, що потребує нашої уваги. Саме ця частина зберігає
нашу радість та натхнення.
Малювання — це мовчазний діалог за допомогою форм і кольорів,
а малюнок — наше внутрішнє мовлення.
Цікавої та натхненної тобі розмови із собою! Малюй, зупиняйся, вдихай,
видихай, відчувай. Цей простір — твій. І він чекає на тебе.
